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吃壮阳食品不等于提高精子质量

来源:csnk.01ny.cn时间:14-10-04点击: 咨询男科专家
在民间,有不少东西宣称可以壮阳,也被众多男性认为可以提高精子质量,例如牛鞭、羊腰、韭菜、人参、洋葱等。不过,中医所讲的补肾壮阳,包括性功能和生殖功能两个方面,壮阳...

  在民间,有不少东西宣称可以“壮阳”,也被众多男性认为可以提高精子质量,例如牛鞭、羊腰、韭菜、人参、洋葱等。不过,中医所讲的补肾壮阳,包括性功能和生殖功能两个方面,壮阳并不等同于提高精子质量。

  壮阳更多的是针对男性阳气不足的情况,在西医上即性功能较弱,而这与精子质量好坏,没有直接关系。如有的男性性功能弱,但精子质量很好;而有的男性性功能强,精子质量却不好。

  男科专家认为,精氨酸是精子形成的必要成分,它是蛋白质的基本成分,胆固醇是形成性激素的必需物质;而锌在不育不孕症的领域,也是相当重要的一个微量元素。因此,想提高精子质量,可以多吃富含胆固醇、精氨酸和锌的食物。

  豆腐、豆腐皮、芝麻、花生、核桃、榛子、松子等含精氨酸较多的食物更有益于生精;蛋类中含有较多的胆固醇,鸡肝或猪肾等动物内脏及海鲜中的生蚝、牡蛎,不仅含锌较多,还含有其他微量元素和营养物质,这些成分对提高精子质量有一定作用。有疑问,咨询在线专家是捷径。

  治疗男性不育还是选择专科医院

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关键词: 壮阳食品 精子质量

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