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早泄的注意事项有哪些?

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    早泄的注意事项有哪些?引起早泄的原因很多,气候变化、饮食不注意、心理压力等都可导致此类疾病发作。早泄发作时给患者带来很大痛苦,影响患者正常工作和学习。所以此类患者应该在日常生活中做好预防工作。从生活习惯和饮食上来引起注意,减少疾病发作次数。
    
    早泄的注意事项可分为以下几点:
    
    1、饮食禁忌:勿食过量咖啡,过凉的冰淇淋,勿饮酒过多。专家统计出容易诱发男科的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制,不要饮酒和吸烟。
    
    2、应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。包括:豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。
    
    3、生活细节:避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪,保证良好的睡眠,谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生,防止感染,如有牙科疾病,应首先治疗牙病。
    
    4、缓解偏头疼的方法:冰袋冷敷,躺下来休息一会儿,按摩头部,饮用绿茶,静心冥想,头缠毛巾。
    
    以上四点就是早泄的注意事项,患者在生活中要从细节做起,远离早泄。出现早泄症状,或者症状加剧,一定要及时到医院进行检测,及早进行治疗,不要诱发其他疾病出现,造成更严重的影响。
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