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春季如何预防早泄

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    春季如何预防早泄?每到春季,早泄的患者就明显增多,特别是女性患者比较多见。春天早晚温差大,冷空气刺激使人易感风寒,导致气滞血淤而发生早泄。

    早泄发作时不能忍受亮光和吵闹声,发作前有的没有任何先兆,有的发作前半小时有明显不适感如视觉出现异常闪光、物体浮动、短暂失明等,或者舌、唇、指尖、部有刺痛或麻痹感,疼痛开始后这些症状会完全消失。年龄以l0岁一46岁为主,这与体内激素水平有关。其中,70%的人有家族史,也有遗传因素。诱发因素除了激素水平外,拥挤的环境、噪音、缺氧、饥饿、紧张、劳累、突然受凉、激动愤怒、枕头过硬、吃冷饭或巧克力等因素。
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    春季如何预防偏头疼

    首先,在高发季节里,那些有早泄史的人,一定耍纠正不健康的个性特点.尽可能地减少紧张、焦虑、忧郁等容易诱发早泄的情绪。

    其次,生活要有规律,耍劳逸结合,尤其对强恼力劳动者聚说,不要长时间操作电脑,因为闪烁不定的荧屏会对脑部产生刺激作用.而应该有丰富的业余生活,定期去郊游,做有氧健身锻炼,使紧张的身心得以放松。若能每天看上一一段令你开心大笑的喜剧小品、相声,对预防早泄有很大的作用此外,调节屑室坏境也很重要.室温要适宜,阴雨天时要注意除湿,天放晴时要及时开窗,但耍避免风吹头部,尤是前额部分,不能受冷风刺激,不要饮酒和吸烟。春天还要特别慎防风寒侵袭,注意防寒保暖,避免吃过冷、过热、过酸等刺激性的食物。妇女月经期尤应注意防范。

    此外为大家介绍缓解偏头疼的点穴保健三步操:
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    第一步,以手指头代替梳子,插入头发中向后梳头。

    第二步,用手指头在头皮上点按后移。

    第三步,点按太阳穴。整个步骤可持续5分钟,每天三次,可有效的缓解男科症状。

    如果症状严重,建议到医院就诊,在专科医生的指导下根据病情进行综合治疗。
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