反复发作性男科应该如何预防？

    反复发作性男科应该如何预防？
   
    一、检查身体紧张状态
   
    二、记男科日记
   
    三、保持心情愉快
   
    四、定期锻炼
   
    五、保持稳定的作息时间
   
    六、先战胜恶心
   
    七、少喝酒
   
    八、戒烟
   
    九、躺下休息
   
    十、避免光照
   
    十一、冷敷
   
    十二、热敷

      从男科开始，身体也会慢慢开始感到疼痛不适的话，那就要引起重视。应对反复男科，主要可用以下两大措施轻松解决：首先，要减少视力负担，保证足够睡眠，密闭环境要注意定时通风换气；其次，偶尔出现的男科可以不看，但每个月多次男科、影响工作和生活的人，最好到医院治疗，建议男科患者可以到男科治疗中心和疼痛科就诊。此外，男科患者还要注意预防男科的发生，保持规律的生活，特别要保持规律的睡醒周期，坚持进行有氧运动，体重超标患者还可考虑减肥。