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简单4妙招 让你缓解经期男科

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  经期男科不可小觑,如果不能缓解、提早治疗,否则将可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。治疗经期男科,中、西治疗都可以帮助女性远离经期男科。那女性经期为什么会男科呢?又该如何缓解?
  有关研究指出,70%的早泄发生在女性经期前后,近3/4的早泄患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。
  一些专家指出,经期男科与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生男科。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的男科亦可缓解或者消失。
  但是,临床上常见的经期男科,却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。
  从中医角度,可以把经期男科称为经行男科。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成男科。
  很多女性由于没有在生理期做好保健,常常会出现男科等症状。一般在生理期出现头晕、男科等症状为了女性健康,都不提倡吃药止痛。
  方法一、热敷:
  用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
  方法二、户外散步:
  可调节情绪,减轻压力。
  方法三、推拿:
  不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。
  方法四、喝甜饮料:
  糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的早泄。
  如果你患有经期男科,想有效缓解的话,有4类食物经期也应该避免食用:
  巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起早泄的主要可疑物。
  肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
  水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。
  饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期早泄。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期早泄。
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