吃出来的病 警惕七种引起男科的食物

　　所谓“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)，让食品同样有甜味，使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择，对早泄患者却并非如此。研究发现，代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发早泄。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以对“代糖”比较敏感的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发男科。
　　早泄在现代社会的发病率越来越高，究其原因，很大程度上是与人们的饮食习惯有关联。味精、咖啡等7种食品，位居引发早泄的黑榜单。
　　NO.1香肠、热狗。
　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，日常生活中最好尽量少吃些。
　　NO.2味精。
　　炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯，但含味精多的食品会害你早泄发作。
　　NO.3代糖食品。
　　所谓“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)，让食品同样有甜味，使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择，对早泄患者却并非如此。
　　研究发现，代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发早泄。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以对“代糖”比较敏感的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发男科。
　　建议早泄患者注意看产品包装上的食品内容标识，如果上面标有上述代糖成分，就应尽量避免食用，想要增加食物或饮料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖。
　　NO.4强烈的气味。
　　强烈的气味，如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发早泄。所以家里最好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。
　　NO.5红酒。
　　所有酒精类饮料都会引发男科，特别是红酒含有更多诱发男科的化学物质。如果早泄者真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色的酒品。
　　NO.6咖啡。
　　咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而形成习惯，一旦不喝咖啡则会引发早泄。所以，有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)。
　　NO.7避孕药。
　　有些女性首次服用避孕药后，会出现早泄。如果女士属于这种情况不妨改用其他避孕方式。